自律神経とは
生命活動の維持に関わる重要な存在です。
①循環 ②呼吸 ③体温調節 ④消化 ⑤排泄
など私たちの生命維持に関わる働きをしており、24時間働き続けています。
また、自律神経には大きく分けて交感神経と副交感神経の二種類が存在し、この二種類をクルマに例えるとこのようなイメージになります。
アクセル＝交感神経 ➡️心身ともにアクティブに
ブレーキ＝副交感神経➡️心身ともにリラックス
「自律神経が乱れる」とはこの交感神経と副交感神経のバランスが崩れ、アクセルとブレーキが上手く切り替えられない状態を言います。
現代社会は「ストレス社会」とも言われ、交感神経が優位になり、緊張状態になりがちに。
なかなか疲れが取れない…
頭痛、めまいでつらい…
最近ちょっとしたことでイライラしやすい…
しっかり寝たはずなのに朝から身体がだるい…
眠りが浅い…
などの症状も実は自律神経の乱れが原因かもしれません。
私たちLOOP chigasakiでは、マッサージや鍼、矯正を用いて、優位のままとなっている交感神経を抑制し、身体の力が抜け心休まる状態＝リラックスできる状態へと導き、自律神経の乱れによるお体の不調を改善していきます。
